Foire aux questions

Nos récits enseignent des techniques comme la pleine conscience, des stratégies cognitivo-comportementales et des exercices de relaxation, toutes reconnues pour réduire le stress et l’anxiété.

Les histoires utilisent également d’autres approches, comme la validation émotionnelle, pour aider les lecteurs à se sentir plus à l’aise et moins isolés.

Nos cours intègrent de nombreuses techniques souvent utilisées en psychothérapie, comme la validation émotionnelle, les stratégies cognitivo-comportementales et les questions réflexives. Ils peuvent constituer une ressource précieuse, notamment pour ceux qui n’ont pas accès à une thérapie traditionnelle en raison de coûts ou d’autres obstacles. Pense à nos récits et enseignements comme à un compagnon réconfortant sur ton chemin—comme une tasse de thé chaud par une journée froide.

Cela dit, bien qu’ils puissent offrir un soutien significatif et favoriser la croissance personnelle, ils ne remplacent pas une thérapie. La thérapie propose une exploration plus approfondie et personnalisée des expériences et défis d’une personne, menée par un professionnel qualifié qui peut fournir des soins et un traitement adaptés à tes besoins.

Oui, absolument! Les compétences que nous enseignons—comme l’intelligence émotionnelle, la gestion du stress et la communication efficace—sont extrêmement précieuses en milieu professionnel.

Que tu souhaites améliorer tes aptitudes en leadership ou simplement apporter plus de calme et de clarté à ta journée de travail ou d'études, nous sommes là pour t'accompagner.

Si tu te demandes si nos récits feront vraiment une différence pour toi, on comprend cela. La croissance est un voyage, et il peut falloir du temps pour voir l’impact des graines que tu sèmes. Si tu ne remarques pas de changements immédiats après avoir lu l’un de nos récits, ne t’inquiète pas—la transformation personnelle se déploie souvent progressivement.

On t’encourage à continuer à explorer les techniques et les histoires à ton rythme. Et si tu te sens incertain(e), souviens-toi que notre équipe de soutien est toujours là pour toi, à l’adresse hello@heartfeltwords.org.

Si tu envisages un achat mais que tu hésites à cause des résultats, sache qu’on offre une garantie de remboursement de 30 jours, sans poser de questions. Ainsi, tu peux découvrir nos récits en toute sérénité, sachant que si ce n’est pas le bon choix pour toi, tu n’es pas bloqué(e).

Ton parcours compte pour nous, et on est là pour te soutenir à chaque étape.

Nous souhaitons sincèrement accompagner tout le monde dans leur parcours, et nous avons une pensée particulière pour ceux qui font face à des défis de santé mentale graves. Bien que nos récits puissent apporter réconfort et soutien, ils ne sont pas conçus pour remplacer un traitement professionnel.

Pour les personnes vivant des situations difficiles, nous recommandons d’utiliser nos ressources en complément d’un suivi professionnel, afin de garantir un soutien complet et adapté à vos besoins.

Nous sommes engagés à élargir nos offres et prévoyons de lancer prochainement des cours spécifiquement destinés à traiter des situations plus complexes. Nous espérons que ces futures ressources offriront un soutien encore plus précieux à ceux qui en ont le plus besoin.

Absolument! Nous t’accueillons à bras ouverts. Notre format n’a rien à voir avec l’aide personnelle classique—ici, pas de leçons ennuyeuses ni de démarches rigides. À la place, notre approche basée sur les récits rend nos cours encore plus accessibles pour les débutants.

À travers des histoires captivantes et des narrations auxquelles tu peux t’identifier, nous te guidons en douceur sur ton chemin de croissance. Que tu débutes tout juste ou que tu aies déjà fait quelques pas dans ton parcours, tu trouveras facile de te connecter à notre contenu.

Prends-le une histoire à la fois, en sachant que nous sommes là pour te soutenir et t’inspirer à chaque étape.

Nos récits sont créés avec amour et conçus pour t'inspirer, te réconforter et te guider dans ta croissance personnelle. Cependant, ils ont leurs limites.

Notre approche narrative, bien qu’attrayante et accessible, ne propose pas forcément les instructions structurées et étape par étape que certaines personnes recherchent dans les méthodes classiques de développement personnel ou les approches thérapeutiques.

De plus, nos récits se concentrent sur des leçons de vie générales et un soutien émotionnel, plutôt que sur des besoins spécifiques ou cliniques en santé mentale.

Nous aspirons à être un compagnon de soutien sur ton chemin, mais pour ceux qui font face à des défis plus graves, nos récits sont mieux utilisés en complément d’un accompagnement professionnel.

Pas de souci! Il n’y a aucune urgence et certainement aucune pénalité si vous ne terminez pas. Vous avez un accès à vie aux cours que vous achetez, ce qui vous permet de reprendre exactement là où vous vous êtes arrêté, dès que vous êtes prêt.e.

Vous pouvez même réinitialiser votre progression et repartir à zéro si vous en ressentez le besoin. L’apprentissage est un voyage.

Nous sommes toujours là pour toi, prêts à te tendre la main dès que tu en as besoin! Notre équipe de support client est à un courriel de distance, à l’adresse hello@heartfeltwords.org.

Que tu te sentes bloqué(e) sur une leçon en particulier, que tu aies besoin d’éclaircissements sur un concept, que tu sois incertain(e) sur la façon d’appliquer une technique, ou que tu cherches simplement des conseils pour profiter au maximum de ton récit, n’hésite pas à nous contacter.

Nous sommes là pour t’aider à surmonter tous les défis et pour veiller à ce que tu vives la meilleure expérience possible dans ton parcours de croissance et d’apprentissage.

Nous serions ravis de vous entendre ! Si un sujet vous tient à cœur et que vous aimeriez que nous l’explorions, écrivez-nous à hello@heartfeltwords.org ou connectez-vous avec nous sur les réseaux sociaux. Vos idées nous aident à créer du contenu qui résonne vraiment avec notre communauté.